Dikkat becerisinin temelinde birkaç ana unsur yer alır. Bunlar, bireyin çevresel uyaranlara nasıl tepki verdiğini kontrol etme yeteneğini içeren duyusal işlemleme, zihinsel esneklik ve odaklanma becerileri, içsel uyarıcıları yönetme kapasitesi, seçici dikkat ve sürekli dikkat gibi unsurlardır.
Duyusal İşlemleme: Çocuk, çevresindeki uyaranları doğru algılayıp organize edebiliyorsa, dikkatini daha iyi yönlendirebilir.
İçsel uyarıcıları yönetme, öz düzenleme becerileri; çocuğun duygularını ve davranışlarını kontrol edebilmesi, dikkatini sürdürebilmesini kolaylaştırır.
Fiziksel Hareket ve Postür: Denge, duruş ve motor beceriler geliştiğinde çocuk daha uzun süre odaklanabilir.
Son olarak, sürekli dikkat, bireylerin bir göreve uzun süre boyunca odaklanabilmesi ve dikkat dağılmalarına rağmen performansı sürdürebilmesidir. Dikkat becerisi, beynin farklı bölümleri arasında bir etkileşim sonucu gelişen karmaşık bir yetenektir ve bilişsel süreçleri büyük ölçüde etkiler.
Dikkat Becerisi Beynimizde Hangi Bölgelerle İlişkilidir?
Prefrontal Korteks: Dikkatin yönlendirilmesi, sürdürülmesi ve hedege göre filtrelenmesinden sorumlu. Özellikle dorsolateral prefrontal korteks, planlama ve dikkat kontrolünde aktif rol alır.
Parietal Lob: Çevreden gelen görsel uzamsal bilgileri işler. ‘ Nereye dikkat etmeliyim?’ sorusunun cevabını burada buluruz.
Anterior Cingulate Korteks: Çelişkili durumları algılar, dikkat çeldiricilere karşı filtre oluşturur. Özellikle odaklanmakta zorlanan bireylerde bu alanda zayıf aktivite gözlemlenebilir.
Retiküler Aktivasyon Sistemi (RAS): Beyin sapında yer alır ve uyanıklık düzeyini düzenler.